Description

Una bellissima storia del buon giorno? ma anche molto di più? Una pratica che accompagna bambini e genitori nel risveglio, li rilassa ma insieme gli infonde energia per affrontare al meglio la giornata! Senza ansie, con entusiasmo e fiducia nelle proprie capacità. Accompagnati da belle illustrazioni e belle parole, pagina dopo pagina, i bimbi imparano ad allungarsi come un albero, a brillare come il sole, a fluttuare come una nuvola! Il sole nel cielo sta spuntando? Mentre io inspiro e poi espiro, le mie braccia, allungate lungo il corpo, si alzano verso l?alto e poi pian piano scendono di nuovo giù come i raggi del sole? Il mio primo respiro della giornata è lungo e profondo? Mentre io inspiro e poi espiro, ruoto il mio corpo da una parte all?altra e le mie braccia oscillano avanti e indietro? Un libro per bambini dai 4 agli 8 anni per scoprire divertendosi i benefici della pratica yoga: – migliorare la concentrazione – stimolare l?equilibrio e l?elasticità – sviluppare la consapevolezza del respiro e del proprio corpo – esprimere al meglio emozioni e stati d?animo – ridurre ansia, stress e aggressività.